0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кроссовки для полных мужчин

Содержание

Идеальные кроссовки для людей с лишним весом

Лишний вес – не повод расстраиваться, лишний вес – повод купить себе специальные кроссовки!

Если ваша обувь будет специализированная, то ваша жизнь станет лучше по крайней мере в 2 аспектах: кроссовки будут медленнее изнашиваться, а ходить в них будет в разы удобнее.

Мы собрали для вас 5 пар кроссовок, которые разработаны специально для людей с большим весом, причем некоторые специально для бега! Так что в них вы сможете не только ходить по улицам, но и заниматься спортом.

Asics Gel-Pulse 11

Это 11 поколение модели Gel-Pulse, кроссовок с амортизацией в пятке. Они разработаны для тренировок на твердых поверхностях, так что ходить в них по улице будет сплошным удовольствием.

У них широкая колодка, отличная посадка прямо по ноге и сплошная подошва, обеспечивающая полное сцепление с поверхностью. А стоят они в районе 5.000 рублей!

Adidas Ultra Boost ST

Немного улучшенная версия легендарных Ultra Boost от Adidas. Эти кроссовки почти идеальны для тяжелых людей, ведь материал Boost – один из лучших, если говорить о возврате энергии. Подошва у этих кроссовок очень мягкая, что является основным критерием в выборе пар в данной подборке.

Почему именно ST версия? Одна из основных причин – прорезиненный носок, ведь именно в этом месте лучше всего протираются Ultra Boost.

Reebok Harmony Road 3

А в изготовлении подошвы этих кроссовок используется пена Floatride e-TPU, которая считается даже более упругой, чем Boost!

Но часть подошвы тут выполнена из твердой пены, так что по мягкости они примерно одинаковые с предыдущей парой.

А дизайн тут более спортивный и аскетичный, так что если не хотите выделятся – покупайте эту пару!

Статья в тему:  Плащ женский 2016 для полных

Hoka One One Clifton 6

Французский стиль с прекрасной французской амортизацией!

Это 6 версия из линейки Clifton: тут прекрасное сочетание мягкости и веса кроссовок, а также плавный перекат с комфортной посадкой стопы. Помимо всего прочего, особый дизайн сетки лучше фиксирует стопу без увеличения веса.

Nike Air Vapormax

В начале 90-х баллоны с видимым воздухом были инноваций, которая взорвала мировое сообщество. В конце 10-х подошва, полностью состоящая из таких баллонов – норма. Норма и прекрасный вариант для повседневной носки, особенно если у вас есть лишний вес.

Они прочные, очень удобные, а главное прекрасно амортизируют. Также плюсом является разнообразие моделей, которых действительно много на базе подошвы из баллонов.

Ваше мнение определяет развитие канала. Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подпишитесь на наш канал , чтобы узнавать быстрее всех о новых интересных статьях из мира кроссовок!

Большинство кроссовок ориентированы на всех и каждого, но никакие две ноги не были созданы одинаковыми. Любой, кто следит за последними разрекламированными выпусками кроссовок, знает, что одни размеры, как правило, распродаются быстрее, чем другие, но мы часто игнорируем другой ключевой компонент размеров кроссовок — их ширину. В связи с этим мы собрали подборку лучшей обуви для широкой стопы, доступной на данный момент.

Тем, кто проводит свой день на ногах больше, чем в среднем, хорошо знает, какое мучение вызывает неправильно подобранная обувь. Любой человек с узкой ступней должен обращать внимание на ширину своей обуви, чтобы нога не болталась. Людям с более широкими формами следует подумать о том, чтобы найти кроссовки, в которых больше места, чтобы не нахватать волдырей, вызывая трение.

К счастью, такие бренды, как New Balance, Nike, HOKA One One и ASICS, производят обувь, специально разработанную для широкой стопы. Мы все сможем легко назвать длину обуви, которая нам нужна в магазине, но знаете ли вы, какая из девяти классов ширины требуется вашей стопе? Измерения ширины от самого узкого до самого широкого идут от AAA (сверхузкий) до AA, A, B, C, D, E, EE и EEE (очень широкий).

Кроссовки шириной EE подходят не для каждого, они имеют размер от 8,6 до 13,7 см в нижней части стопы в зависимости от длины обуви. Поскольку более широкая ступня обычно сопровождается более широким туловищем сверху, многие туфли размера EE также имеют легкую подошву и дополнительные технологии, повышающие комфорт.

К счастью для тех, кто в них нуждается, более массивные фасоны многих кроссовок, доступных в этих размерах, также давно завоевали популярность в модных кругах, и недавние лукбуки уличного стиля не показывают никаких признаков того, что эта тенденция в ближайшее время ослабнет.

Для тех, кто ищет широкую обувь и не хочет утруждать себя поиском правильной классификации ширины, дальнейшее расследование на Reddit показало, что обувь с естественно более широким мыском — такие как например Nike SB Dunk Low, представленные в нашем списке — как правило, более безопасная ставка. Это означает, что 2021 год станет отличным годом для людей с более широкими ногами.

Взгляните на наш полный обзор обуви для широкой стопы ниже, в котором есть все, от ортопедических вибраций Dadcore, доступных любой ширины, до гладких силуэтов, которые, естественно, дадут вам необходимое пространство и комфорт.

Статья в тему:  Платья для полных девушек на каждый

Топ — 9 лучших моделей для широкой стопы

New Balance 990 v5

New Balance 990v5 — это сертифицированная классика для широкой ступни. Несмотря на то, что они находятся на вершине спектра комфорта для всех размеров стопы, массивная подошва формирует идеальную основу для широкого носка.

Adidas Ultraboost 4.0 DNA

Есть некоторые разногласия по поводу Ultraboost. В то время как некоторые покупатели с широкой стопой говорят, что эти кроссовки меняют жизнь благодаря вязаному верху, другие говорят, что лучше с более широкой подошвой выбирать.

Nike Pegasus Trail 3

Небольшой чит-код при покупке обуви на широкую ногу заключается в том, что кроссовки для бега обычно имеют широкую подошву. Больше подошвы означает большее сцепление, что очень важно при движении по тропе. Кроссовки Pegasus Trail — один из самых широких силуэтов Nike.

HOKA One One Clifton 8

HOKA One One произвела революцию в кроссовках для бега. Шедевры с массивной подошвой отличаются исключительным комфортом и также совершили изящный прыжок в мир повседневной обуви. Это делает их идеальными для тех, кто ищет повседневные кроссовки на широкую ногу.

Saucony Hurricane 23 Wide

Очевидно, что если вы действительно хотите выбрать «широкую» версию, то кроссовки Saucony тут как тут. Saucony Hurricane 23 выпускается в двух вариантах ширины, чтобы вы точно получили идеальную посадку.

Nike Dunk Low

Жизнь с широкими ногами означает, что некоторые кроссовки будут неудобны или запрещены. К счастью, Nike Dunk — это идеальная широкая пара. Посмотрите на них в первую очередь при выборе.

Nike Zoom Vomero 5 SP

Узкие кроссовки доминируют в мире обуви уже около десяти лет благодаря распространению спортивного стиля. Поэтому логично, что покупка товаров в стиле ретро — хорошая тактика. Например, Nike Zoom Vomero возвращает время назад, когда широкие кроссовки были нормой.

ASICS GEL-Trabuco 9 G-TX

Ранее мы говорили о кроссовках для трейлраннинга, и ASICS GEL-Trabuco — одни из самых изящных беговых кроссовок для трейлраннинга. Эта полностью черная расцветка подчеркивает утилитарную привлекательность обуви.

Balenciaga Track

Одержимость Luxury спортивным стилем привела к тому, что широкие ступни теперь приветствуются в мире дорогих брендов. Кроссовки Balenciaga Track — прекрасный тому пример.

Все представленные кроссовки можно купить на сайте Farfetch:

Обувь для мужчин с массой тела от 90 кг и больше

В последние 20-30 лет быстрыми темпами растёт количество мужчин с массой тела от 90 кг и больше, в просторечии именуемых «толстяками». Сказывается и изменение образа жизни в сторону малоподвижного режима дня и переизбыток гормонов и антибиотиков в продуктах питания. В сочетании с существенным ростом калорийности ежедневного рациона. Частое отсутствие жизненных перспектив вкупе с неуверенностью в завтрашнем дне также способствует набору сверхлимитной массы тела. Какими бы не были причины и обстоятельства возникновения увеличенной (избыточной) массы тела, таким особенным господам требуется особенная обувь. Она в изобилии предлагается интернет — магазином качественной европейской обуви из натуральной кожи Бонти.

Статья в тему:  Работа для полных девушек в москве

Существует ряд нюансов конструкции, дизайна обуви и используемых материалов, выгодно отличающих наш ассортимент от аналогичной продукции конкурентов. Он гарантирует нашим полным потребителям особо высокий уровень удобства, долговечности, безопасности и прочности. Недостижимый для мужской обуви, предлагаемой всеми прочими онлайн — и оффлайн магазинами. По порядку:

  1. Подошвы обуви Bonty не расползаются, не растаптываются, не трескаются и не ломаются независимо от давящей на них массы. Причина проста — в нашей обуви используются только недешёвые подошвы из чистого полиуретана и его сополимеров. Производства заслуживающих доверия фабрик обувных комплектующих из Польши и Португалии. В отличии от китайских подошв, наши практически не содержат дешёвых наполнителей. Таких веществ, как технический углерода (сажа), мел и иные удешевляющие подошвенный пластикат материалы, сильно уменьшающие его механическую прочность, стойкость к циклическим нагрузкам и износостойкость.
  2. Наши подошвы отличаются упругостью — способностью обратимо сжиматься (пружинить) при ударных нагрузках. Суставы ног толстых мужчин работают в режиме повышенного износа. Им приходится выдерживать динамические и статические нагрузки, в 1,5 — 2,5 раза превышающие штатные — генетически предусмотренные природой. Особенно большие разрушающие нагрузки испытывают суставы и сухожилия при ходьбе по твёрдым поверхностям — асфальту, плитке, железобетону. Умные люди, использующие нашу обувь, снимают часть ударных нагрузок со своих ног благодаря эластичным каблукам и подошвам. Не теряющим своих свойств весь срок службы обуви — от 3-х до 5-ти лет интенсивной эксплуатации.
  3. Большая часть мужчин с большой массой тела имеют определённые проблемы с походкой, усиливающие абразивный износ отдельных участков подошвы и каблуков. По их отзывам, обувь буквально «горит» под ними. Обувь от Бонти служит им в 2 — 3 раза дольше, чем любая другая, даже стоящая намного дороже нашей.
  4. Комфорт. Вся наша мужская обувь изготовлена с полнотой G. Именно изготовлена — большинство торговцев обувью также обещают эту полноту, даже наклейки такие используют. Но по факту большая часть обуви в обычных российских обувных магазинах узка и неудобна для толстых и немного полноватых мужчин. Обещать — не значит жениться, так думают и поступают наши конкуренты. Если же вы решили потратить время на посещение нашего офиса продаж или сделали заказ с доставкой — останетесь довольными, доказано практикой. Исключение — наличие болезненно опухших, травмированных и деформированных стоп в результате системных заболеваний вроде диабета. На ранних стадиях таких напастей наш ассортимент подойдёт, если же проблемы зашли слишком далеко — нужна ортопедическая обувь, которой мы не занимаемся.
  5. Обувь на резинках. Определённой проблемой для полных мужчин является процесс надевания и снятия обуви. Специфическая особенность анатомии и геометрии их тел (пузо) затрудняет доступ к обуви для завязывания шнурков и застёгивания молний. Идеальный вариант для таких господ — обувь с фиксацией подъёма резинками. Она позволяет разуваться и обуваться «без рук» — используя только рожок для обуви. Но в обычных магазинах подходящей для толстяков обуви на резинках не найти. Азиатские обувщики экономят даже на этих копеечных деталях! Наши полуботинки/туфли на резинках — находка для мужчин «с животами». Они хорошо растягиваются, комфортны для их несколько полноватых стоп и в то же время очень долговечны. Эластичные элементы наших резинок не рвутся и не теряют со временем способность слегка стягивать подъём.
  6. Прочность обуви в целом. Вся наша и женская и мужская обувь — только из натуральной кожи хорошего качества. Производится в строгом соответствии с технологиями, наши поставщики не хитрые китайцы и не жадные вьетнамцы. Они нигде не пытаются ни украсть, ни сэкономить — сказывается многовековая католическая этика. Даже когда деталей не видно (например — подноски и задники), они сделаны именно из указанного в технологической карте материала, а не из самого дешёвого макулатурного картона. Кроме этого, все нагруженные и просто проблемные места усилены дополнительными швами, подошвы проклеены и прошиты по всему периметру. Результат — не менее 3-х лет интенсивной носки под высокими и сверхвысокими нагрузками.
Статья в тему:  Мода для полных мужчин 2016 весна лето

Написать, конечно, можно всё, что угодно. Проверить эти слова покупатели не могут. Но мы не просто так тратим время на данный текст, ибо мужчины с избыточным весом — самые лучшие наши покупатели. Более 90% толстяков после первой пары покупают и вторую и третью. Они не просто довольны нашей обувью, а практически в восторге от неё. После долгих лет неудобств и обманов в магазинах эти люди нашли, наконец, компанию, где их проблему действительно решили. При этом отнеслись с уважением и обеспечили не просто удобной, долговечной и недорогой, но и элегантной и красивой обувью.

Авторизованный интернет — магазин обуви

Бонти (Bonty) — ИП Пьянков Михаил Юрьевич

Юридический и фактический адреса и банковские реквизиты:

141014, Московская область, Мытищи, ул. Селезнёва, 33, офис 16 ИНН 502909349967

ОГРНИП 315502900007199, ОКПО 0200034871, ОКАТО 46234501000, ОКТМО 46634101001

р/с 40802810404370000366 в ФИЛИАЛЕ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПАО БАНКА «ФК ОТКРЫТИЕ», БИК 044525297

Розница и интернет магазин — (926) 204-72-26, оптовый отдел — (495) 225-26-01

Офис, склад и пункт выдачи: Мытищи, ул. Селезнёва, дом 33, 4 этаж, офис D16

Лучшие кроссовки для тяжелых бегунов — 2019

Вероятно, вы читаете это руководство, потому что вы весите более 90 кг. Слово «тяжелый» имеет много контекстов; может быть, вы просто крупный человек с большими ногами. Не обязательно иметь плоскостопие — есть много тяжелых бегунов с обычной высотой свода.

Когда вы отправляетесь на поиски подходящих кроссовок, скорее всего, вы услышите следующий совет при покупке: «Возьмите кроссовки с самой мягкой амортизацией. Они лучшие для тяжелых бегунов». Или это: «Вы не ошибетесь, если выберите кроссовки для гиперпронаторов».

Неверно. Это не очень хороший совет.

Мы понимаем, почему большинство людей рекомендуют обувь с максимальной мягкостью или дополнительной поддержкой. Основная (и дезинформированная) логика заключается в том, что более мягкий ход приравнивается к лучшему поглощению ударной нагрузки, но это просто неправда.

На самом деле, чрезмерно мягкая обувь может принести больше вреда, чем пользы, когда вы тяжелее 90кг. Вот почему:

Сверхмягкая беговая обувь нестабильна под большим весом. Обувь, которая поддерживает бегуна весом в 70кг, может «мотать» стопы более тяжелого бегуна. Если межподошва не поддерживает, то это приводит к большей работе суставов/мышц по стабилизации.

Во время каждой фазы цикла шага, тело должно будет усердно работать, чтобы компенсировать недостатки нестабильной обуви. Это увеличивает шансы получения травм.

Статья в тему:  Пол дэнс для полных

Чрезмерная мягкость межподошвы может привести к продавливанию обуви. Asics Nimbus 17 был прекрасным примером этого в действии. Межподошва данной модели была настолько мягкой, что продавливалась до основания, даже если вы весили 70кг, и резиновые части подошвы ощущались стопой во время пробежек. Это наносит ущерб по предназначению межподошвы, не так ли?

Чрезвычайная мягкость обуви приведет к значительному расхождению между статическим и динамическим градиентом пятки. Часто упускаемый из виду аспект заключается в том, что возможна огромная разница между статическим (из каталога) и динамическим перепадом с пятки на носок, особенно когда это касается мягких кроссовок. Перепад — это разница между высотой каблука и высотой передней части, и бренды часто рекламируют эту цифру.

Но вы должны относиться к этим цифрам скептически. Перепад высоты обуви при полной загрузке может сильно отличаться от статического перепада. Выберите обувь с твердой межподошвой, чтобы минимизировать эту разницу.

Бег в очень мягкой обуви приведет к более низкому расположению пятки над землей, чем ожидалось; тем более, когда нагрузка при приземлении кратна 90кг.

Для справки, перепад 10 мм может превратиться в 4 мм или меньше во время бега. От этого ваши ахилловы сухожилия или икроножные мышцы будут сильнее напрягаться, если вы не привыкли бегать в обуви с небольшим перепадом с пятки на носок.

Супермягкая амортизация имеет меньшую долговечность.

За исключением новых материалов, таких как adidas Boost, Nike React, Reebok Floatride и Saucony Everun, промежуточные подошвы на основе пены имеют тенденцию к потере своей амортизации на протяжении нескольких сотен км. Тяжелый бегун, использующий обувь из мягкой пены EVA, скорее всего, израсходует ее ресурс быстрее, чем более легкий бегун.

До сих пор мы описывали супермягкие кроссовки в плохом свете, но есть исключения из каждого обобщения. Некоторые модели, изготовленные из пены нового поколения, могут быть очень мягкими, но прочными и не плюшевыми.

Традиционная «стабилизирующая» обувь может в конечном итоге достичь противоположного эффекта. Обычно такие кроссовки имеют более твердую внутреннюю стенку межподошвы и более мягкую внешнюю. Эта конструкция предотвращает завал ноги к внутренней стороне. Поэтому вес тела будет следовать по пути наименьшего сопротивления и наклоняться к внешней стороне.

Не все «стабильные» кроссовки стабильны. По этой причине вы не увидите Asics Gel-Kayano или New Balance 860 в нашем руководстве.

Если очень мягкие кроссовки и модели с боковой поддержкой против заваливания стопы не входят в «меню» для тяжелых бегунов, то что тогда можно купить? Хороший вопрос. Мягкость и амортизация часто используются взаимозаменяемо, но амортизация — способность защищать стопу от ударных воздействий — существует и в более упругой обуви. Поэтому крайне важно, чтобы вы купили обувь с амортизирующей, но в то же время поддерживающей конструкцией, которая способна выдерживать вес тела более 90 кг. на сотни километров.

Существует множество таких амортизирующих (и поддерживающих) кроссовок, но может возникнуть проблема отсортировать их в запутанном ассортименте продуктов.

Чтобы сузить область поиска, мы составили список 7 лучших кроссовок, подходящих для тяжелых бегунов. Этот список далеко не исчерпывающий, но хорошая точка для начала.

Статья в тему:  Выкройка платья рубашки для полных

Категория: Поддерживающие «нейтральные» модели (без дополнительных элементов поддержки)


1) Asics Gel Fortitude 8

Fortitude 8 специально разработана для тяжелых любителей бега. Модель имеет упругую и устойчивую межподошву, а обновленная верхняя часть с сеткой engineered mesh делает интерьер более гладким, чем V7. Это обувь с хорошим соотношением цены и качества.

Учитывая обилие дополнительного материала в конструкции, Fortitude не самая легкая модель кроссовок. Ультра-жесткая подошва Fortitude очень шумит на асфальте, стоит учесть этот нюанс.

Вес: 350 грамм, перепад с пятки на носок 10 мм


2) Brooks Adrenaline GTS 19

До прошлого года мы бы не рекомендовали модель Adrenaline из-за ее твердой медиальной вставки. Она как раз дает ту самую нестабильность в случае тяжелых бегунов. Но GTS 19 — это совершенно другая и более успешная модель. У нее нет вставки из твердой пены, только поддерживающая межподошва с каблуком из пены DNA Loft. Это обувь Brooks, поэтому верхняя часть довольно удобная и соответствующая форме стопы.


3) Mizuno Wave Rider 23

Если вы тяжелый бегун, ищущий облегченную обувь, то Mizuno Wave Rider 23 стоит того, чтобы их попробовать. Исторически Rider всегда были очень устойчивыми кроссовками благодаря своей уникальной системе амортизации.

В отличие от большинства кроссовок, в которых используются пенные платформы, Mizuno использует свою фирменную пластину Wave. Эта твердая пластина из TPE зажата между слоями упругой пены от пятки до средней части кроссовок. Такой дизайн делает обе стороны межподошвы устойчивыми.

Верхняя часть просторная и хорошо вентилируемая. Если вы ищете обувь Mizuno с более высоким уровнем комфорта, прокрутите вниз до следующей модели.


4) Mizuno Wave Sky 2

Wave Sky 2 — это, безусловно, очень комфортные кроссовки. Межподошва из двухслойной пены прикрыта удобной плюшевой стелькой, что обеспечивает ощущение мягкости хода. Волнообразная пластина продлена вперед до точки сгиба для большей устойчивости и плавности переката.

Верхняя часть Wave Sky — прекрасный пример использования швов в конструкции во всей своей красе. Накладки из глянцевой синтетической кожи покрывают носок, среднюю часть и пятку для функционального и косметического назначения. Интерьер очень удобный и дополняет шикарный ход кроссовок. Мы не включили Wave Horizon 3 в это руководство потому что их межподошва обладает заметно большей поддержкой с внутренней стороны, чем с внешней.


5) Saucony Triumph ISO 5

Полноразмерная межподошва Everun обеспечивает плотную, отзывчивую и долговечную амортизацию, которая как раз подходит для тяжелых бегунов.

Материал Everun изготовлен из пористых полиуретановых гранул, похожих на Adidas Boost, но более твердых. Triumph ISO 5 — это дорогая модель, но, тем не менее, она является отличной тренировочной обувью для ежедневных пробежек. Полупрозрачная резиновая подошва также обладает хорошей стойкостью к износу и имеет хорошее сцепление с сухими поверхностями.

Чулочный верх ISOFIT надежно охватывает стопу, удобный и поддерживающий.


6) Nike Epic React V2

Nike Epic React V2 обладает мягким ходом благодаря полноразмерной пенной платформе React. Следует признать, что Epic не так хороши, как другие модели в этом списке. И все же, межподошва на основе синтетического каучука имеет очень плотную амортизацию, которая подходит для тяжелых бегунов. Пятка опирается на пластиковый стабилизатор, что уменьшает вероятность бокового смещения.

Статья в тему:  Стильная одежда для полных мужчин 2017

Верхняя часть хорошо фиксирует стопу, межподошва имеет широкое основание спереди, а пена React не продавливается. Так что, если вы хотите поменять немного стабильности в угоду мягкой амортизации и меньшего веса обуви, Epic React — ваш вариант.


7) Saucony Redeemer ISO 2

У Redeemer ISO 2 есть несколько уникальных особенностей, которые отличают ее от других стабилизирующих моделей. Стелька толщиной 8 мм не только добавляет амортизацию сразу под стопой, но и позволяет заменить ее на любую индивидуальную стельку.

Вторая особенность — это сверхширокая геометрия межподошвы и подошвы, которая отлично подходит для тяжелых бегунов. Redeemer весит 340гр, но мы не считаем это недостатком в контексте данного руководства. Промежуточная подошва имеет рамку из жесткой пены, но она не сильно управляет движением стопы.

Вес: 340 грамм, перепад с пятки на носок 8 мм

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

10 моделей кроссовок для тяжёлых бегунов

Для всех спортсменов важно, чтобы беговые кроссовки имели достаточную поддержку и стабилизацию, но для тяжёлых бегунов эти качества беговой обуви выходят на первый план.

В этой статье мы расскажем об особенностях выбора кроссовок для бегунов с большим весом и поделимся подборкой популярных моделей.

Как выбрать беговые кроссовки для тяжёлых бегунов

1. Учитывайте особенности стопы и походки

Гиперпронация или высокий подъём стопы могут стать насущной проблемой для бегунов с весом выше среднего. При покупке новой пары помните, что конструкция кроссовок, учитывающая особенности ваших ног, поможет избежать травм на тренировках и забегах.

Ищите беговые кроссовки с достаточной поддержкой, если ваша стопа отличается плоским или низким сводом.

Зачастую к таким особенностям добавляется гиперпронация: это означает, что во время переката с пятки на носок ваши стопы сильно отклоняются внутрь. Избыточная пронация создаёт чрезмерное давление на колени, лодыжки и бедра, что приводит к дискомфорту во время бега, а иногда и к травмам.

У бегунов с большим весом гиперпронация сильнее выражена, чем у лёгких спортменов. На низкий свод стопы прилагается большая нагрузка, что вызывает больший крен вовнутрь во время бега. Важно подобрать обувь, которая имеет достаточную поддержку, устойчивость и амортизацию, чтобы скорректировать гиперпронацию стопы.

Специально искать обувь с дополнительными элементами поддержки, если у вас лёгкая гиперпронация, не надо – достаточно купить нейтральные устойчивые кроссовки.

2. Выбирайте кроссовки с современными пенокомпозитами

Дополнительная амортизация поможет защитить ноги от сильной ударной нагрузки во время бега, однако стоит избегать обуви со сверхмягкой пеной.

Пена EVA в составе подошвы беговой обуви ­– не самое удачное решение для тяжёлых бегунов, и вот почему. По сравнению с EVA современные материалы на основе вспененного полиуретана – например, adidas Boost, Saucony PWRRun+, Reebok Floatride, Mizuno Xpop – сохраняют качества дольше. Покупая кроссовки с такой пеной, вам не придется думать об их замене через пару сотен километров.

Статья в тему:  Объемные платья для полных

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

3. Чаще меняйте обувь для бега

Бегуны с большим весом подвергают обувь большей нагрузке, чем атлеты с лёгким или средним весом – а значит, обувь продавливается и изнашивается быстрее. Важно часто менять обувь и покупать новую пару до того, как ваша старая пара потеряет амортизирующие и поддерживающие свойства.

Стандартная рекомендация по замене обуви для бега – 600-800 км пробега. Эта цифра зависит от телосложения бегуна, техники бега и обуви, в которой он тренируется. Лёгкая обувь изнашивается быстрее, чем прочная и мягкая.

Вероятность травматизма возрастает, если срок службы беговой обуви превышен. Чтобы определить, когда пора менять кроссовки, посмотрите на износ подошвы: если протектор тонкий или изношенный, а амортизация кажется жёсткой и плотной и не пружинит – это говорит о необходимости замены.

Если вы носите стабилизирующую обувь, проверьте амортизацию на внешней стороне. Пена на внутренней стороне обуви рассчитана на то, чтобы всегда оставаться жёсткой и плотной.

Топ-10 кроссовок для бегунов с большим весом

1. Hoka One One Bondi 6

  • Вес: 310 г (М), 246 г (Ж)
  • Перепад: 4 мм (33-37 мм)
  • Пронация: нейтральная

Бренд Hoka One One изначально ассоциируется с мягкой обувью. Hoka стали популярны на фоне производства обуви с нулевым перепадом с пятки на носок.

Купить кроссовки Hoka One One Bondi 6

Если бы вы попросили бегуна быстро назвать две модели Hoka, уверены, вы бы услышали в ответ – Bondi и Clifton. Эти модели долгое время были воплощением концепции максимальной амортизации Hoka.

Bondi выдержала испытание временем по одной простой причине: в них межподошва не просто приклеена к верхней части – верх становится продуманным продолжением основания.

Толщина подошвы Bondi 6 не сказывается на эффективности бега: как и у большинства моделей Hoka, фирменный изгиб межподошвы позволяет быстро перекатываться с пятки на носок и отвечает за мягкую амортизацию и плавный ход.

Bondi 6 созданы для комфортного бега на ежедневных тренировках и хорошо подходят для восстановительных пробежек.

2. Saucony Triumph 17

  • Вес: 305 г (М), 261 г (Ж)
  • Перепад: 8 мм (25-33 мм)
  • Пронация: нейтральная

Прошлогодние Saucony Triumph не попали бы в этот список, но 17-я версия Triumph – это совершенно другие кроссовки: пена Pwrrun+ отличается чуть большей упругостью по сравнению с adidas Boost, но она намного мягче, чем межподошва Everun, используемая в Triumph ISO 5.

Купить кроссовки Saucony Triumph 17

Межподошва Triumph 17 имеет больший вертикальный объём и увеличенную ширину по бокам. В результате энергичная амортизация ощущается независимо от того, на какую часть обуви вы приземляетесь.

Для пены e-TPU в этих кроссовках не характерна излишняя мягкость, поэтому Triumph 17 подходят для бегунов с избыточным весом. Подойдут для длительных пробежек в спокойном темпе. Кроссовки с максимальным уровнем амортизации в линейке Saucony.

3. Nike React Infinity Run Flyknit

  • Вес: 291 г (М), 229 г (Ж)
  • Перепад: 9 мм (24-33 мм)
  • Пронация: нейтральная

Nike позиционирует React Infinity Run как кроссовки, способные предотвратить или уменьшить травматизм во время бега. Модель очень удобная и облегчает пробежки на длинные расстояния.

Статья в тему:  Вязаные жакеты крючком для полных женщин

Купить кроссовки Nike React Infinity Run Flyknit

Большой слой пены React в межподошве и широкое основание каблука и передней части увеличивают уровень амортизации. Ходовые качества не отличаются сверхмягкостью. Мягкость снизу сопровождается заметной «прыгучестью».

Подошва не имеет сплошной компоновки: сегменты резины вместе с открытыми участками позволяют ей безупречно взаимодействовать с пенной платформой.

Верхняя часть выполнена из стандартной сетки Flyknit и отличается гладким интерьером с неплохой фиксацией ноги.

React Infinity Run не подойдут для темпового бега, но если вы ищете лёгкие и удобные кроссовки для ежедневных или длительных пробежек, эта модель станет отличным выбором.

4. ASICS Gel-Kayano 26

  • Вес: 315 г (М), 260 г (Ж)
  • Перепад: 12-22 мм (М), 11-24 мм (Ж)
  • Пронация: гипепронация

Gel-Kayano существует уже более двух с половиной десятилетий! Это одна из самых популярных стабилизирующих моделей для бега. У серии Kayano были взлёты и падения, но дизайн модели сильно не менялся.

Купить кроссовки ASICS Gel-Kayano 26

26-я версия Kayano отличается от предшествующих более мягкой межподошвой из пены Flytefoam спереди и комбинацией из материала Duomax, гелевых подушек и пластикового торсиона в средней части.

Если вам нужны удобные кроссовки с хорошей посадкой и дополнительной боковой поддержкой, то ASICS Gel-Kayano 26 – это безошибочный выбор.

5. adidas UltraBoost 20

  • Вес: 310 г (М), 283 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм (17-27 мм)
  • Пронация: нейтральная

Долгое время жёсткие панели в районе средней части стопы наносили ущерб комфорту UltraBoost. Верхняя часть новинки имеет фиксирующие панели, но они сделаны из мягкой резиновой синтетики, которая комфортно охватывает среднюю часть стопы.

Купить кроссовки adidas UltraBoost 20

Фиксатор вокруг пятки сделан из литого TPU, но он изолирован воротником с мягкой набивкой для комфортного надевания. Сетчатая часть выполнена по технологии Primeknit для надёжной посадки без натирания.

Объёмная межподошва Boost достаточно комфортна как на длительных, так и на лёгких пробежках. Резиновая подошва Continental отличается универсальным сцеплением и долго прослужит без потери свойств.

6. Mizuno Wave Sky Waveknit 3

  • Вес: 335 г (М), 275 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм (20-30 мм)
  • Пронация: нейтральная

Это очень необычные кроссовки от Mizuno. В волнообразной межподошве Sky 3 жёсткую пластину Wave заменили мягким верхним слоем из пенополиуретана. Под ним находится ещё один толстый слой фирменной пены U4ICX, а сверху уложена толстая стелька из губчатой пены. Вместе это создает очень мягкую и удобную основу.

Купить кроссовки Mizuno Wave Sky Waveknit 3

В верхней части традиционная конструкция сочетается с современным сетчатым дизайном. Просторная трикотажная верхняя часть соединена с мягким на ощупь язычком и воротником вокруг лодыжки.

Wave Sky Waveknit 3 подойдут для ежедневных тренировок и восстановительного бега после интенсивной нагрузки.

7. ASICS Gel-Nimbus 22

  • Вес: 310 г (М), 255 г (Ж)
  • Перепад: 15-25 мм (М), 14-27 мм (Ж)
  • Пронация: нейтральная

Один из главных представителей классики в мире беговой обуви. Два штабелированных слоя из пены Flytefoam создают необходимую амортизацию для бега на длинные дистанции, но следует учитывать, что Nimbus не создавались для бега на высоких скоростях.

Статья в тему:  Модель платьев для полных женщин

Купить кроссовки ASICS Gel-Nimbus 22

Межподошва отличается обилием поддержки: основание расширено по краям, а гель равномерно распределён под пяткой. Обновленная межподошва из пены Flytefoam с большим количеством канавок-флексоров наделяет кроссовки гладким и гибким ходом.

Верхняя часть удобная, плюшевая и просторная, она хорошо сидит и имеет различную ширину – в этом линейка Gel-Nimbus всегда была хороша.

За исключением некоторых версий эти нейтральные беговые кроссовки от ASICS остаются надёжным выбором. Gel-Nimbus 22 – одна из лучших версий серии для повседневного бега в медленном темпе.

8. adidas SolarBoost 19

  • Вес: 314 г (М), 278 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм (22-32 мм)
  • Пронация: нейтральная

Несмотря на то, что технологии Boost уже 7 лет, с годами она не стала хуже. Сочетание пены Boost с подошвой из резины Continental зарекомендовало себя как надёжное и предсказуемое.

Купить кроссовки adidas SolarBoost 19

Мягкая пена с приятной дозой пружинистости делает большинство пробежек комфортными. Боковые обода EVA поддерживают стопу, компенсируя мягкость Boost. Верхняя часть knit равномерно охватывает стопу и соответствует размеру.

Прочность этой обуви испытана и проверена, так что вам не придется думать о замене через пару сотен километров. Это универсальная модель, в которой можно спокойно бегать в темпе до 4:20 мин/км. Вес кроссовок накладывает ограничение на дальнейшее ускорение, однако указанный темп удовлетворит требования большинства бегунов-любителей.

Adidas SolarBoost – амортизирующие кроссовки для широкого диапазона дистанций.

9. Saucony Hurricane 22

  • Вес: 335 г (М), 290 г (Ж)
  • Перепад: 8 мм (25-33 мм)
  • Пронация: гипепронация

Hurricane 22 – это поддерживающая версия Triumph 17 и, как и последняя, получила комплект из нового верха и подошвы.

Купить кроссовки Saucony Hurricane 22

Кроссовки лишились лент ISOFIT в средней части стопы ради толстого и прочного сетчатого трикотажа. Межподошву Everun предшествующих моделей заменили на более мягкую пену Pwrrun+ и защитили подошвой из прозрачной износостойкой резины. Благодаря такой компоновке эти кроссовки прослужат долго.

Подойдут для длительных пробежек в спокойном темпе. Кроссовки с максимальным уровнем амортизации в линейке Saucony.

10. Mizuno Wave Horizon 4

  • Вес: 306 г (M), 246 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм (22-32 мм)
  • Пронация: гиперпронация

Следуя современным тенденциям, бренды избавляются от традиционной стабилизирующей обуви с твёрдыми вставками с внутренней стороны. У кроссовок Mizuno таких вставок и не было, поэтому бренд убирает фирменные пластины Wave.

Купить кроссовки Mizuno Wave Horizon 4

Wave Sonic была одной из самых ранних моделей без пластины TPE, и Wave Sky 3 быстро последовала за ней. Wave Horizon 4 идёт по тому же пути – пластиковую пластину Wave заменили двухслойной пеной. В результате получились кроссовки с амортизирующим ходом, а благодаря ширине и объёму основания эта обувь неплохо поддерживает стопу. Широкое основание превращается в опорную, но в то же время удобную основу для бегунов с плоскостопием.

«Железобетонная» устойчивость старых версий Wave Horizon принесена в жертву большей мягкости хода, так что это не потеря. Верхняя часть knit, как всегда, просторная и плюшевая.

Wave Horizon 4 cозданы для комфортного ежедневного бега. Вес кроссовок – ограничение для бега в быстром темпе, поэтому они хорошо подойдут для дней, когда нужно восстановиться после тяжёлых тренировок.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector